Alles begint bij ademen

Ademen.

Het is een vanzelfsprekend, lichamelijk mechanisme, een vaak onbewust proces dat ons in leven houdt.

Maar wat gebeurt er als we bewust bij onze ademhaling blijven stilstaan? En wat is daar de meerwaarde van?

Inge Knops probeert het adembewustzijn te vergroten door aan de slag te gaan met creatieve werkvormen, waaronder het spelen met ecoline.

Tijdens deze workshop blaas je de lucht ritmisch in en uit je longen en ervaar je de weldaad ervan op lichaam & geest.

Geen voorkennis of ervaring (met ecoline) vereist.

Eventueel zelf meebrengen: eigen matje, kussen en dekentje